騎馬注意事項 騎馬需要的裝備 專業(yè)總結(jié)詳細版
【編輯：豐寧壩上.草原風(fēng)】 【作者：草原風(fēng)】 【閱讀：】
近來看到版面新人問題多多,下面的一些資料是初學(xué)馬術(shù)的安全常識,供大家參鑒!
馬術(shù)運動是高雅、刺激的，但安全至關(guān)重要。一個好教練和一匹訓(xùn)練有素的好馬是你安全的保證。初學(xué)者一定要在教練的指導(dǎo)下，循序漸進地掌握騎術(shù)，切不可操之過急，自以為是，擅自主張，否則就是拿自己的生命當兒戲！?
切記：一定要愛護馬匹，不要將馬匹看作牲口，而要將它視為“無言的朋友和親密和伙伴”，要時刻理解它的心態(tài)，嚴禁態(tài)度粗魯。輕視自己的座騎就等于輕視、貶低自己和其他騎士！一旦馬匹不肯接受操作，錯誤一定在人的一方。要知道，騎士的品德、修養(yǎng)會在馬背上盡現(xiàn)！這些都是真理??！
一、騎乘前：
1. 應(yīng)向管理人員了解馬匹的性情特點，每匹馬都有自己的特性；
2. 應(yīng)檢查馬匹是否佩戴好質(zhì)量保證的口銜鐵、韁繩、馬鞍，馬鞍的肚帶必須要系緊；
3. 騎乘時必須佩戴頭盔（護頭）、馬靴或恰卜斯（保護腿和防止腳掛馬鐙）、樹脂片眼鏡（以防灰塵、飛蟲和前方馬匹踢起的沙石傷眼），野外策騎時最好穿上專用防護背心；
4. 馬是有思維的敏感動物，請不要撩逗它，否則它會生氣傷人；
5. 接近馬匹時應(yīng)向其柔聲說話，不能有突然的舉動，嚴禁從后面接近馬匹，嚴禁站在馬的后方和側(cè)后方，被馬踢中，后果不堪設(shè)想；
6. 嚴禁酒后騎馬；
7. 嚴禁心、腦血管等方面的患者和傷殘人士騎馬；
8. 上、下馬時必須要抓住韁繩，以防馬匹突然奔跑使人腳掛蹬出現(xiàn)傷害事故，而且應(yīng)快上快下，動作利索，且不要踢著馬的臀部；
9. 一定要用腳掌踩踏馬鐙（用腳的前三分之一部分踩踏馬鐙），千萬不能用腳心踩踏馬鐙，以防墜馬時腳掛馬蹬而出險；
10. 上馬時腳尖踏蹬，下馬時先左腳腳尖踏蹬，然后松開右腳下馬,上下馬腳尖踏蹬很重要，一旦馬受驚或拒乘而跑開，人至多摔一跤，如果全腳套在蹬內(nèi)，就會拖蹬出險。
二、騎乘時：
1. 在騎乘當中，要始終保持冷靜的頭腦，不得忽視馬是有思維的，馬術(shù)必須是人馬共同合作才能完成的體育運動；
2. 馬鞭主要起裝飾和威懾作用，一般情況下不要輕易擊打馬匹，更不得擊打馬頭，必要時可以揮揮馬鞭或用馬鞭輕擊馬匹臀部；
3. 在騎乘當中，騎士的心態(tài)要穩(wěn)定，其心態(tài)深深影響著馬匹的情緒，要隨時向馬匹說話，騎士不能忽視馬匹的心態(tài)（馬有喜、怒、哀、樂、懼、愛和恨），對馬匹的心態(tài)應(yīng)有預(yù)感，應(yīng)隨時體察馬匹的心態(tài)，及時予以調(diào)整；
4. 騎士不得興奮異常，否則會嚴重影響馬匹的情緒，一旦人馬過度興奮，極易失去理智而發(fā)生危險；
5. 在馬匹緊張不安或受到驚嚇時，騎士一定要鎮(zhèn)靜，不能大喊大叫，而要通過柔和的語言和動作（如輕拍、撫摸馬匹的頸部）安慰馬匹，騎士的驚慌只會加劇馬匹的緊張情緒而出危險；
6. 當馬匹受驚狂奔時，騎士不要緊張，應(yīng)通過語言安慰馬匹，同時要鎮(zhèn)靜地控制住馬匹；
7. 馬匹喂飼后半小時內(nèi)不得快跑，上馬后應(yīng)先慢慢地遛馬，直到馬匹排出數(shù)次糞便后才可一點點地逐漸加大運動量，否則馬易生??；
8. 停馬時也要逐漸減速，使馬養(yǎng)成良好的習(xí)慣；
9. 正確的騎馬姿勢是：腳前半部踩蹬，上身直立坐穩(wěn)馬鞍，這是小走的姿勢，快步和快跑時，小腿膝蓋和大腿內(nèi)側(cè)用力夾馬，身體前傾，臀部和馬鞍似觸非觸，跟隨馬的跑動節(jié)奏起伏；
10. 不要使馬匹長時間處于奔馳狀態(tài)，應(yīng)勞逸結(jié)合，快慢相間（以奔襲1分鐘，快步2分鐘的節(jié)奏交替進行），以防馬匹疲勞過度或肌肉拉傷而出險情；
11. 嚴禁在馬匹疲勞的情況下繼續(xù)跑馬，否則，馬匹要么不聽操作，要么發(fā)火摔人；
12. 馬嘴的神經(jīng)豐富敏感，非緊急情況，拉韁繩時嚴禁操作粗野，以防傷馬或使馬匹發(fā)火、受驚傷人；
13. 嚴禁將韁繩纏在手腕上，以防墜馬后出現(xiàn)危險；
14. 每騎乘半小時后，一定要下馬將松弛的肚帶再次系緊，以防滾鞍，滾鞍是相當危險的；
15. 中途下馬時，即使是整理馬鞍，也不得丟掉韁繩，以防馬匹跑走；
16. 一旦發(fā)現(xiàn)馬匹狀態(tài)異常，應(yīng)立即下馬對馬匹進行仔細的檢查，必要時牽馬返回；
17. 馬腿受傷時不得騎乘；
18. 嚴禁在奔馳中胡亂“掛檔”，影響馬匹的情緒，更不能突然轉(zhuǎn)向或“急剎車”（特殊情況下例外），以防馬腿交叉別斷出險傷人；
19. 在騎乘當中，動作要規(guī)范正確，以防誤導(dǎo)馬匹，應(yīng)隨時根據(jù)路況選擇、調(diào)整前進的路線；
20. 騎馬下坡時不應(yīng)奔跑，以防馬失前蹄；
21. 嚴禁在馬上脫換衣服，尤其是鮮艷衣服，馬眼容易看錯而受驚跑動，使人墜馬;
22. 嚴禁在光滑路面（冰雪路面、柏油路、大理石等地面）奔馬或急轉(zhuǎn)彎，以防馬匹滑倒傷人；
23. 路況不好（不平坦、石塊多）的情況下，不能奔襲，以防馬匹傷腳跌倒出險；
24. 在人多處騎乘時，騎士首先不能緊張，一定要注意防止馬匹受驚，最好下馬牽行，更不能在人多處奔馬，以防傷人，臨近交通路口時要注意往來行人和車輛；
25. 馬的膽量較小，視力不好，對路旁的物體（如塑料袋、繩線和它從未見過的物體）十分敏感，極易突然避閃，使騎士墜馬；
26. 嚴禁丟掉韁繩信馬游韁，將自己的安全交給馬匹，而要通過韁繩、馬鞍、馬鐙讓馬不能忽視騎士的存在而隨心所欲；
27. 騎士要目視前方，眼睛不能看馬頭，更不能直視腳下地面，以防失衡墜馬；
28. 一旦腳下脫蹬，一定要目視前方，鎮(zhèn)靜地用腿抱住馬腹，同時要拉韁停馬；
29. 在多人同騎時，前后左右的馬匹要保持一馬身以上的距離，以防馬匹相互發(fā)生踢咬，更不能將自己的座騎突然沖向其它馬匹；
30. 在騎乘水平不高的情況下，兩匹以上的馬匹不宜并肩同時奔跑，馬的競爭意識極強，極易互相比賽，如果騎士不能控制好馬匹則易出險；
31. 嚴禁在林區(qū)邊緣賽馬和快跑，一旦馬受驚或駕御失控，就會竄入樹林，情形很危險;
32. 騎乘時要注意馬蹄鐵是否有所脫落，一旦出現(xiàn)脫落，應(yīng)立即下馬步行返回；
33. 如果發(fā)現(xiàn)馬匹有任何異常表現(xiàn)，那么一定有問題，應(yīng)立即下馬觀察；
34. 馬匹在奔跑時，要逐漸減速停馬；
35. 騎乘時，嚴禁讓馬匹隨便吃草或飲水，以防馬匹生病或中毒。
三、騎乘后：
1. 馬匹運動后，嚴禁靜止不動，應(yīng)慢慢走動遛馬，以防其生?。?/p>
2. 馬匹運動后，嚴禁馬上飲水或飼喂，否則馬匹極易生病或死亡；
3. 下馬后，應(yīng)進行遛馬消汗，直至馬汗消除。
騎馬需要的裝備
1、馬鞍
馬鞍是騎乘時最重要的裝備，工藝精良、大小合適的鞍子是人與馬在運動中和諧與舒適的重要保證。通常，通過馬與人的身高大小和運動項目來確定選擇什么樣的馬鞍。
2、馬鞭
馬鞭以真皮或纖維制品制作，一般為長，中短三種，需要根據(jù)自己的實際情況選擇。普通騎乘通常使用中等長度的馬鞭。
3、銜鐵
銜鐵的種類有上千種，不同性格品種的馬對銜鐵的使用要求各不相同。銜鐵以不銹鋼材質(zhì)為主，表面光滑，重量適中，不生銹不傷馬。
4、水勒和韁繩
水勒和韁繩如同馬的方向盤和制動系統(tǒng)，一般由皮革和PVC制作。好的水勒和韁繩有很好的柔韌性能，在騎乘運動中更能準確地傳遞動作信息，實現(xiàn)人與馬的默契配合。
5、馬褲
在騎馬過程中免不了運動摩擦，馬褲可以幫助騎手方便動作。
通常馬褲的樣式以胯部寬松，腿部收緊為主。胯部寬松、下腿收緊，騎乘時不妨礙動作。
傳統(tǒng)馬褲通常以萊卡和棉質(zhì)材料制成，具有很好的彈性。腿的內(nèi)側(cè)至臀部采用化纖皮加層處理，提高馬褲的耐磨性能。好的馬褲設(shè)計時尚，做工考究，穿著貼身，亦風(fēng)度瀟灑。
6、騎士服
騎士服有點類似于西裝，穿起來簡潔干練，在專業(yè)比賽中要求騎手必須著騎士服。
平時練習(xí)，可以不穿禮服，穿上舒適的有領(lǐng)POLO衫與馬褲上陣即可。但比賽就要遵守傳統(tǒng)禮儀，穿上正式禮服。
障礙超越的禮服，跟一般的西裝差不多，顏色可為黑色或紅色。而馬場馬術(shù)的禮服，在初級的比賽為西裝式，在高級的比賽則為燕尾服式，顏色則必須為黑色或深藍色。
7、馬刺
馬刺是用來加強腳跟與馬肚溝通的訊號。多是不銹鋼制，其尾端的設(shè)計有許多種，有圓的、方的、帶輪子的，甚至帶齒輪的，適合不同狀況的馬。
初學(xué)者在上馬前，一定要請示教練，針對這次要騎乘的馬匹，選擇適當?shù)鸟R刺。
8、馬蹬
馬蹬分為標準蹬和安全蹬，選擇大小適宜的馬蹬能夠提高騎乘的舒服度。
9、頭盔
好的馬術(shù)頭盔，要求能在一定的沖擊力作用下裂開，以分散撞擊力，盡可能的降低沖擊力對頭部造成的傷害。
頭盔的材料通常是化工塑料和玻璃鋼，重量輕。頭盔一般分為障礙頭盔和速度賽盔，障礙頭盔適用于日常騎乘。
10、手套
套馬的韁繩非常的粗糙，很容易擦傷皮膚，手套就成為騎馬必不可少的一種裝備。
通常手套的選擇要耐磨并且舒適感好。真皮的手套舒適感和實用性都很好，而化纖手套大多數(shù)掌面帶有膠粒，能夠增加摩擦以便抓緊韁繩。
選購時注意手套的虎口以及小指和無名指之間是否增加一層皮墊，增強韁繩的摩擦。
11、防護背心
防護背心外形酷似防彈衣，一般由特種塑料泡沫制作?？梢苑乐跪T手墜馬時受傷，主要保護腰背脊椎，肩、肋及內(nèi)臟等部位。
騎手在初學(xué)騎馬和野外騎乘時，一定要挑選一款合適的防護背心。
12、馬靴
馬靴是騎士的重要標志之一，分為長靴和短靴。馬靴對于腿部和腳部都有保護作用，防止騎馬時磨到腿腳，即使出現(xiàn)墜馬情況時也不容易出現(xiàn)危險。
馬靴通常為優(yōu)質(zhì)的牛皮制作，結(jié)實耐用。通常靴頭尖，靴跟為方形，這有利于在落馬的時候人腳與馬蹬的脫離。靴頭有硬度是為了保護人腳在被馬蹄踩著時不會受傷。在正規(guī)的馬術(shù)運動比賽中必須要穿高統(tǒng)長靴，而普通的騎乘與訓(xùn)練用長靴、短靴(配上護腿)就可以了。
