拓展活動(dòng)一天策劃方案

【編輯：豐寧壩上.草原風(fēng)】【作者：草原風(fēng)】【閱讀：】

行程安排：

07：30：指定地點(diǎn)集合，(出發(fā)前請(qǐng)檢查需要攜帶的食品等及其它娛樂(lè)工具!)準(zhǔn)時(shí)最光榮!

09：30：到達(dá)野外拓展訓(xùn)練基地。建立團(tuán)隊(duì)(隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)旗、隊(duì)歌);團(tuán)隊(duì)演示其隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)旗、隊(duì)歌

09：30—10:00：

破冰游戲：在培訓(xùn)開(kāi)始時(shí)，團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去，其中包括：?jiǎn)柡?、梅花開(kāi)、問(wèn)天氣等.(選擇幾個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行)

培訓(xùn)目標(biāo)：

---確立團(tuán)隊(duì)、確定目標(biāo)

---打破新團(tuán)隊(duì)成員之間的隔閡

---加強(qiáng)相互了解和信任

---形成團(tuán)隊(duì)成員的基本價(jià)值觀

項(xiàng)目介紹：

---講述拓展訓(xùn)練的內(nèi)容及意義，以及良好的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度對(duì)成功的重要作用，同時(shí)激發(fā)學(xué)員的參與熱情，形成歡快熱烈的良好氛圍

---制定隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽，選出隊(duì)長(zhǎng)

---各組展示：通過(guò)分組形式，迅速建立溝通環(huán)境，初步形成團(tuán)隊(duì)氣氛

---自我介紹：12-17人組成一隊(duì)，以獨(dú)特的方式進(jìn)行自我介紹，加速了解

10:00—10:30

培訓(xùn)目標(biāo)：

----體會(huì)良好溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的重要性

----感受個(gè)人目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有賴(lài)于團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)

----團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人發(fā)揮作用

----個(gè)人在組織中起積極作用時(shí)也許不明顯，但一旦起破壞作用，對(duì)組織的危害就非常大

項(xiàng)目介紹：

----13-18名隊(duì)員兩腳分別腳踩兩塊長(zhǎng)3.6米寬、0.15米的木板，手提兩根與木板連接的繩子，按照項(xiàng)目規(guī)則共同進(jìn)退

10:30-11：00

培訓(xùn)目標(biāo)：

----信任練習(xí);信任對(duì)個(gè)人、團(tuán)體和企業(yè)帶來(lái)的收益;溝通是需要說(shuō)出來(lái)的

----建立團(tuán)隊(duì)成員之間相互信任的基礎(chǔ)

----通過(guò)身體接觸，打破人與人之間的隔膜，盡快的進(jìn)入情景

----學(xué)習(xí)換位思考

----挑戰(zhàn)自我，提高心理素質(zhì)，戰(zhàn)勝恐懼

----規(guī)范自我行為同社會(huì)和集體利益的關(guān)系

項(xiàng)目介紹：

----參訓(xùn)學(xué)員依次從高1.5米的背摔臺(tái)上直身向后倒下，其他學(xué)員在背摔臺(tái)下平伸雙臂做保護(hù)

11:00—11:30

培訓(xùn)目標(biāo)：

---高效有序的溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)至關(guān)重要

---學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，學(xué)習(xí)在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜的頭腦

---改善溝通技巧，學(xué)習(xí)運(yùn)用多種溝通方式與人交流

---樹(shù)立隊(duì)員的責(zé)任心，倡導(dǎo)主動(dòng)溝通，達(dá)到最佳溝通效果

---建立開(kāi)放的交流環(huán)境，體會(huì)集思廣益的價(jià)值

項(xiàng)目介紹：

---用教練給的繩索圍成一個(gè)面積最大的正方形;看似簡(jiǎn)單吧?但是人們卻往往在自以為輕而易

11：30-12:00

培訓(xùn)目標(biāo)：

---群體決策的方法及意義，有限理性代替最優(yōu)方案

---挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)，大膽嘗試，勇于付出

---合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置

---認(rèn)識(shí)統(tǒng)一指揮的意義與重要作用

---體會(huì)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)技巧及角色的合理分配與運(yùn)用

項(xiàng)目介紹：

---探馬來(lái)報(bào)，阿里八八第二個(gè)儲(chǔ)藏財(cái)寶的大門(mén)，密碼是一組神奇的數(shù)字。按著特定的順序拍打便能打開(kāi)，寶藏也將屬于你…

12:00-12:15：拍照紀(jì)念

12:30—13:30：用中餐，休息一會(huì)兒。

13:00-15:30：前往沙灘，組織拔河比賽或者玩排球。后海濱游泳(自帶泳衣)自由活動(dòng)、拔河比賽才是回味的時(shí)侯，穿上游泳衣、拿上水上用具、與涼爽的海水融合在一起、歡樂(lè)的享受沐浴著陽(yáng)光沙灘海水、群結(jié)隊(duì)的來(lái)到海邊礁石、沙細(xì)膩而潔凈堪稱(chēng)東方夏威夷。海邊可以撿到很多漂亮的貝殼沙灘排球有這樣一種比賽，有的是最性感的參賽者、最自然的場(chǎng)地、最放松的觀眾、最隨意的氣氛和最火辣的服裝，它就是沙灘排球，在柔軟金黃特別的沙灘上，在潔凈蔚藍(lán) 的海邊，讓我們邊玩排球邊忘記所有的憂愁與煩惱。

15:30—17:30：沙灘自由活動(dòng)，或者可以乘坐快艇體驗(yàn)海上風(fēng)馳電掣的快感, 項(xiàng)目為“快艇沖浪環(huán)情人島游”(此項(xiàng)目為自費(fèi)項(xiàng)目：20元/人)當(dāng)坐在疾速的快艇上，海風(fēng)吹動(dòng)你的黑發(fā)，發(fā)稍后是你初識(shí)的好友或是你的至愛(ài)或是你的孩子，而眼前是藍(lán)藍(lán)的大海，心是如此的輕，所有生活中的繁瑣都不見(jiàn)，唯有寫(xiě)在你臉上的幸福與滿(mǎn)足——快樂(lè)有時(shí)真得很簡(jiǎn)單

17：30——19:00：沙灘燒烤：配燒烤爐、鐵網(wǎng)、兩個(gè)小時(shí)木炭，叉子、調(diào)料(蜜、油、辣椒粉、胡椒粉)、紙巾、一次性用品(碗、碟、刷子)、一次性筷子、刀具;

燒烤食物：雞翅、雞腿、火腿腸、熱狗、牛肉丸、羊肉串、玉米、豆腐干、面包片、青椒、饅頭、茄子

19:00：燒烤結(jié)束，回到溫馨的家。

可供選擇的拓展項(xiàng)目目錄

一、破冰游戲：

1、松鼠與松樹(shù) 時(shí)間：45分鐘

2、青蛙王子時(shí)間：45分鐘

二、團(tuán)隊(duì)溝通與激勵(lì)游戲

1、共同進(jìn)退時(shí)間：60分鐘

2、乾坤大挪移(又名不倒森林) 時(shí)間：30分鐘

3、千足蟲(chóng) 時(shí)間：30分鐘

4、珠行萬(wàn)里(視情況可與合力運(yùn)水替換) 時(shí)間：45分鐘